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Os 1000 motivos (MAIS UM) de que a hora de treinar é JÁ.


É de senso comum que exercício faz bem tanto à saúde física como mental.

Temos 1001 razões para ti para (re) começares a fazer exercício e a cuidar de ti: nunca foi tão fácil.

O exercício pode ser mesmo o aliado da tua vida; o teu match perfeito.

Começamos?

  1. Vives com mais tranquilidade: Está comprovado o exercício alivia o stress reduz as preocupações do quotidiano traduzindo-se numa sensação de paz contigo e com aquilo que te rodeia.

  2. Melhora o teu bem-estar, tanto físico como emocional. Todos desejam ter o corpo perfeito, bem tonificado naquele sítio especial ou sem aquelas “gordurinhas” naquelas zonas tão críticas. O exercício é a solução! E estar bem com o nosso corpo é o caminho para nos sentirmos mais e melhor.

  3. Proteje o teu corpo. Não é novidade para ninguém que fazer exercício fortalece os nossos músculos, articulações e ligamentos, protegendo desta feita inúmeras lesões.

  4. Aumenta a nossa energia. É facto que quando nos sentimos ativos parece que temos mais energia para sair, nos divertirmos, fazer novos planos, lutar por novas metas e estamos motivados, e acima de tudo PRONTOS PARA SER FELIZES

Daqui, começa o caminho para os outros motivos imensos!

O motivo 1001 e principal é que o GO FITNESS está aqui, pronto para te ajudar com as melhores dicas de treino e aulas de grupo incríveis.