Aulas de Grupo? Sim, mas porquê?
As pessoas têm cada vez mais a tendência para frequentarem aulas em grupo de forma a obterem os benefícios físicos e mentais que o treino com mais pessoas proporciona.
1. Orientação especializada;
2. Agendar um horário;
3. Socialização e muito mais;
4. Praticar novos exercícios para evitar a estagnação;
5. Fitness & Diversão;
Sem dúvida, uma das razões pelas quais deve participar em aulas em grupo é a diversão associada. É hora de banir o velho ditado “No pain, no gain”. O treino pode ser eficaz e simultaneamente divertido, porque quanto mais gostar dele, mais motivado estará para alcançar os seus objetivos.
Existem aulas para todos os gostos e necessidades. E lembre-se: também pode pensar em qualquer outra razão pela qual alguém deveria experimentar as aulas em grupo.