Aulas de Grupo

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Aulas de Grupo? Sim, mas porquê?

As pessoas têm cada vez mais a tendência para frequentarem aulas em grupo de forma a obterem os benefícios físicos e mentais que o treino com mais pessoas proporciona. 1. Orientação especializada; 2. Agendar um horário; 3. Socialização e muito mais; 4. Praticar novos exercícios para evitar a estagnação; 5. Fitness & Diversão; Sem dúvida, uma das razões pelas quais deve participar em aulas em grupo é a diversão associada. É hora de banir o velho ditado “No pain, no gain”. O treino pode ser eficaz e simultaneamente divertido, porque quanto mais gostar dele, mais motivado estará para alcançar os seus objetivos. Existem aulas para todos os gostos e necessidades. E lembre-se: também pode pensar em qualquer outra razão pela qual alguém deveria experimentar as aulas em grupo.
Cycling Cycling
Pilates Pilates
Cross Cross
Zumba Zumba
Kckboxing Kckboxing
Yoga Yoga
Go BumBum Go BumBum
Aulas YourFit Aulas YourFit

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